婴儿什么时候开始补钙

钙是人体骨骼和牙齿发育的重要元素，尤其对于婴儿来说，补钙有助于促进骨骼的健康成长，预防佝偻病等疾病。一般来说，宝宝从满月开始就需要适量补钙。

根据有经验的妈妈们的建议，婴儿补钙可以从满月开始，持续到2-3岁为宜。然而，补钙需要适量，过量补钙可能会对宝宝的健康产生不良影响。

补钙的关键在于吸收。无论补充多少钙，如果宝宝的身体无法吸收，效果也是有限的。因此，补钙时需要配合其他元素的摄入。

胃肠道系统的完善对于钙的吸收和宝宝的整体健康至关重要。可以为宝宝补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等。这不仅有助于钙的吸收，还能改善胃肠道环境，预防小儿湿疹等问题。

科学补钙是宝宝健康成长的重要一环，家长应根据宝宝的实际情况选择适合的补钙方式，并注意适量和吸收问题。