产后子宫多久恢复

结束漫长的妊娠期后，许多新妈妈都期望肚皮能快速恢复到孕前状态。然而，产后子宫的复旧需要一定时间。未孕时子宫重量约为50克，而妊娠足月时可达到1000克，产后子宫需逐步恢复到原来的重量。下面详细介绍产后子宫恢复的相关情况。

胎盘娩出后，子宫会立即收缩变小。此时在腹部能够摸到一个质地坚硬且呈球形的子宫体，其上缘大约与脐处于同一水平。之后，子宫底的高度平均每天下降1-2cm。产后10-14日，子宫会完全降入小骨盆内，这时在腹部就无法摸到子宫了。大约在产后6周，子宫基本恢复到原来的大小。

分娩结束时，子宫颈由于充血、水肿而变得十分松软，外观皱起来如同裙边样。大约1周左右，子宫颈初步恢复。产后7-10日，子宫颈内口关闭，手指尖难以伸进去。产后4周左右，子宫颈基本恢复到正常大小。不过，由于分娩时的损伤，经产妇的子宫颈外口不再是原来的圆形，而变为横裂。

胎盘和胎膜与子宫壁分离后，会由母体排出体外，蜕膜组织碎片也会陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞会增生、修复，新生的子宫内膜会逐渐覆盖整个宫腔，这是一个逐步的过程。产后10日左右，除胎盘附着面外，其他部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖；胎盘面的修复则相对缓慢。分娩后，胎盘附着面的面积约有手掌大小，至产后2周末缩小至直径3-4cm，于产后6-8周才能完全修复，且不会留下任何瘢痕。

综上所述，产后子宫恢复需要一定时间，在此期间，新妈妈积极保养并适当运动，有助于子宫尽快恢复到孕前状态。

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