黄皮果的功效

黄皮果口感酸酸甜甜，是夏季食疗的佳品，具有生津止渴、消食健胃的功效。在民间，黄皮还常被入药用于治疗多种疾病。黄皮果可谓全身都是宝，下面为您详细介绍其具体妙用。

黄皮具有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的作用。其中，苦味较重的黄皮效果更佳。其苦味能刺激胆汁分泌，从而促进消化。同时，这种苦味质还具有强心作用，能松弛胸腹肌肉紧张，减少或消除胀满状况。

黄皮能顺气、镇咳，原因在于它可松弛胸腹肌肉紧张，使呼吸顺畅，进而缓解咳嗽症状。此外，黄皮果中含有大量酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液分泌。同时，其含有的酚类物质能调畅人体气机，减轻因气滞导致的胀满疼痛。

尤其是带有苦味的黄皮，具有消暑、生津的功效。在夏季进行户外活动时，若感到口渴或头脑闷热不适，马上嚼几个黄皮，不仅能生津、止渴，还有预防中暑的好处。

黄皮果适合夏天多吃。夏天吃黄皮时，可将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下。虽然口感欠佳，但能起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

黄皮果具有较高的药用价值，可用于治疗疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮等病症。

黄皮果中含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等多种微量元素。适量食用黄皮果，不仅能补充人体所需营养，还能有效增强机体的抗病能力。

综上所述，黄皮果不仅美味可口，还在食疗、药用和营养保健等方面具有诸多好处，是一种值得推荐的水果。

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