佝偻病缺什么

佝偻病是两岁以下儿童的高发疾病之一，其全称为维生素D缺乏性佝偻病，俗称“软骨病”。这种病症主要由于体内维生素D不足，导致钙、磷代谢失调，进而引发骨骼畸形。以下内容将详细解析佝偻病的成因及预防措施。

维生素D可以通过皮肤在日光照射下合成。然而，以下因素可能导致日光照射不足：

对于婴幼儿而言，适量的日光浴是促进机体合成维生素D3的重要方式。

天然维生素D主要来源于动物性食品，例如：

植物性食物中维生素D含量较低，因此婴幼儿需通过多晒太阳和补充鱼肝油来满足需求。

钙和磷的摄入量及比例对骨骼健康至关重要：

因此，婴幼儿饮食中应注意钙和磷的合理搭配。

佝偻病的预防关键在于合理的日光照射、充足的维生素D摄入以及钙磷比例的平衡，家长应根据实际情况采取科学的措施。