月经前最明显的征兆有哪些

很多女性常思考“为什么女人要来月经，而男人不会”。月经带来诸多不便与麻烦，甚至导致身体不适，不少女性会闪过下辈子做男人的念头。下面了解月经前明显征兆及月经前适宜食物。

月经是女性特有的生理现象，如同亲密“闺蜜”每月到访，少则5天，多则10天，来之前通常伴有不适症状，女性需做好护理。

结论：女性应了解月经前的征兆和适宜食物，做好经期护理，以应对月经带来的生理变化。