孕28周饮食注意事项

准妈妈们会发现自己肚子逐渐变大，直立时很难看到脚趾，洗脚、系鞋带也成难题，这表明胎宝宝生长速度较快。胎宝宝生长以及孕妈妈细胞修复等都需要蛋白质和热量支持，富含蛋白质的肉、鱼、蛋、豆类是孕期很好的营养来源。

综上所述，准妈妈在孕期应注重增加谷物和豆类摄入、进食富含维生素A的食物，以保障自身和胎宝宝的健康。

参考来源：由于原文未提供权威站点，暂无法给出具有明确出处的参考链接。