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月经周期多少天正常吗

月经周期指两次月经间隔的天数，根据WHO标准（指南），月经周期在24-35天一次均属正常。不过，月经周期长短也可能暗示身体存在不健康状况。

中医认为女性月经不调与饮食起居密切相关，日常生活中饮食不规律、不良饮食习惯会影响月经，造成月经不调，可通过食疗改善。

综上所述，月经周期的异常可能由多种因素引起，了解这些原因有助于女性关注自身健康并及时调理。
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