来月经腿痛是怎么回事

月经在日常生活中也被称为姨妈，是女性在排卵后，因卵子未与精子结合，伴随子宫内膜脱落的一种生理现象。

不少女性厌恶月经，因为经期常伴有身体不适，如腰酸腿疼。

月经是正常的女性生理现象，青春期女孩可通过父母性教育或学校生理课堂了解。受传统思想影响，部分人对月经这类私密话题羞于启齿。

结论：了解月经的生理机制、经期不适原因及饮食注意事项，有助于女性正确对待月经这一正常生理现象。