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孕妇吃八宝粥做法

孕妇可以吃自己做的八宝粥，但要控制量。而罐装八宝粥含有较多添加剂，孕妇不宜食用。因为添加剂可能对孕妇和胎儿健康产生潜在风险。

自制无添加剂且糖分不多的八宝粥，孕妇可适当食用。它能改善孕妇胃口，其中食材富含纤维素，对孕妇是不错的选择。

结论：孕妇可以吃自制的八宝粥，但要注意食材选择和食用量，避免食用罐装八宝粥。
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