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经期吃甜食会长胖吗

许多女性存在一种观点，认为经期无论吃多少甜食都不会长胖，因而会在经期大量食用甜食；但也有部分女性觉得只要吃多了甜食，无论何时都会发胖。那么，经期吃甜食到底会不会长胖呢？实际上，不管是否处于经期，只要女性摄入过多甜食，就会发胖，所以经期女性也应少吃甜食。

综上所述，经期女性吃甜食会发胖，若想在经期减肥，需从饮食、运动和睡眠等方面加以注意。
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