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宫寒可以吃黑豆吗

宫寒指子宫寒冷，很多女性都或多或少存在宫寒问题，它是常见的妇科病症之一。

宫寒可以通过黑豆加乌鸡汤调理。所需食材为黑豆、乌鸡、红枣和生姜（适量）。将黑豆入炒锅煎炸至开裂，洗净晾干后放入汤锅，加水煮沸，小火煮一个半小时。黑豆乌鸡汤能滋补血液、肝肾，健脾和胃，冬天常吃可调节月经。

综上所述，宫寒危害较大，可通过合理饮食如黑豆乌鸡汤进行调理。
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