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姨妈期为什么想吃甜食

很多女生在大姨妈期间会发现减肥容易破功，一称重感觉长肉了，且莫名想吃甜食等小零食。

姨妈期可适当吃甜食，但甜食热量和糖分含量高，吃太多不仅会导致身体肥胖，还会损害身体健康。

结论：姨妈期爱吃甜食受生理激素和情绪调节影响，但要控制食用量以维护健康。
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