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月经期间吃桂圆可以吗

女性经期身体较为虚弱，易受疾病侵袭，需注意保暖，避免食用生冷食物，以防引发疼痛，同时要节制饮食。此外，经期女性身体寒气明显，尤其要注意足部保暖，可将脚泡在热水中。若在泡脚水中加入姜片，能更好地驱除体内寒气，缓解痛经。

综上所述，女性经期需注重护理和合理饮食，食用桂圆、饮用红糖水及泡脚等方法有助于缓解不适症状，保障身体健康。
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