月经不准怎么算安全期

一般情况下，月经规律者可依据月经周期准确算出安全期范围，实现有效避孕。然而，月经不规律者计算安全期难度较大，易致避孕失败。

月经不准的女性，平时需留意记录排卵期，并借助排卵期规律推算安全期。通常以一个月30天计，女性一个月分为排卵期、月经期和安全期三个阶段。算出排卵期后，用30天减去排卵期和月经期的时长，剩余时间基本为安全期。但月经周期不规律时，准确推算安全期十分困难。

若女性月经周期不规律，想避孕尽量别选安全期避孕法，可选择其他更安全的避孕措施，如女性上环、男性使用避孕套等，这些方式能有效避孕。此外，平时计算出的安全期并非绝对安全，因为女性排卵可能提前或延后，导致计算出的安全期变得不安全。实际上，安全期只能降低怀孕几率，无法实现完全避孕。

结论：月经不规律者计算安全期较难且不安全，建议选择其他可靠避孕措施以有效避孕。