经期喝什么比较好

经期痛经是众多女性面临的困扰，不少女性会寻求医生诊治或服用止痛药缓解，其实喝热饮也能有效缓解疼痛。以下是经期适合喝的饮品：

同时，经期切忌饮用冰镇饮料或添加剂饮料，这类饮料易引起血量减少、经期延长，还会加重痛经。女性经期要照顾好身体，做好经期保健，不过度疲劳，不吃过多辛辣或刺激性食物，注意营养均衡，禁止性生活和盆浴。

结论：女性经期选择合适饮品并注意相关禁忌，有助于缓解不适、保持身体健康。