测月经安全期计算

女性生理周期包括月经期、排卵期和安全期。对于有避孕需求的女性而言，安全期受孕几率相对较小，但并非绝对安全。以下为您介绍几种常见的月经安全期计算方法：

若月经周期一直准确，排卵通常在月经来潮后的第14天。卵细胞排出后可存活2-5天，精子进入女性生殖道能存活1-3天。因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天避免性交可降低怀孕几率。月经周期规律的妇女，排卵时间相对稳定，通过在安全期性交达到避孕目的的方法称为安全期避孕法。不过，这种方法不太适合性生活频数较高的年轻人，更适用于中年人。

基础体温指健康人清晨醒后的体温，一般是一天中最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温会立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用这一规律，找到排卵期，在其前3-4天和后5-7天避免性交。

女性阴道分泌物随月经周期有规律地变化。排卵期时，粘液增多，阴道有潮湿感，粘液变清且可拉丝，最长可达10厘米，粘液持续的最后一天通常为排卵期。在此前3-4天和后5-7天避免性交。

总之，安全期性交适用于月经周期正常、夫妇常在一起生活且能熟练掌握和严格遵守安全期的人群。但安全期避孕并非百分百有效，除准确计算安全期外，还需做好其他避孕措施。