吃完避孕药怎么催月经

在日常生活中，部分人因不想要孩子或自身原因选择服用避孕药避孕，但这类药物对身体伤害较大，常导致女性月经失调，甚至闭经。那么，吃完避孕药后如何催月经呢？以下是一些可能有效的方法：

维生素C被认为有调经或催经的作用，但目前尚无科学研究证实。有些人发现，服用维生素C补充剂或食用富含维生素C的食物，能促使子宫收缩从而使月经来潮。

压力过大会导致月经推迟，因为下丘脑负责调节体内激素以促使月经来潮，而压力会改变其功能。若认为是压力导致经期推迟，可设法减少生活中的焦虑源。比如请几天假，暂时不上班或上学，抽出时间放松，保持健康饮食，坚持运动，取消可能带来压力的社交活动，多独处，还可尝试做瑜伽。

虽然热水澡能催经尚无科学解释，但许多女性发现该方法有效，可能是温水使身体放松，同时舒缓了身心压力。若想让经期快点开始，可抽出时间泡个热水澡。

避孕药作为紧急避孕药品，建议女性尽量避免使用。若因服用避孕药导致月经不来，可通过摄取维生素C、休息减压、泡热水澡等方式缓解身体压力，改善药物对身体的影响。