24月龄婴幼儿喂养指南

新手宝妈喂养误区

宝宝出生后，部分宝妈不知如何正确喂养，又担心宝宝营养缺失，便喂宝宝吃零食，结果导致宝宝消化不好。实际上，六个月前的宝宝应以母乳为主要食物，若担心营养不足，可适当喂些蔬菜汁补充维生素。

不同月龄婴幼儿辅食能量占比

7 - 12月龄婴儿所需能量约1/3 - 1/2来自辅食，13 - 24月龄幼儿约1/2 - 2/3的能量来自辅食，且婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因此，婴儿最先添加的辅食应是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，之后再逐渐引入其他种类食物，以提供不同营养素。

婴儿奶粉分段情况

不同成长阶段的宝宝对营养需求不同，婴幼儿配方奶粉会根据适用年龄分段。常见分段为1段（0 - 6个月）、2段（6 - 12个月）和3段（1 - 3岁）。妈妈们购买奶粉时，不能机械套用常见分段，要仔细看清具体年龄分法。

喂养注意事项

• 前六个月以母乳喂养为主，不要给宝宝吃零食。
• 六个月后可添加有营养的食物，注意饮食卫生。
• 宝宝不想吃时，不要强迫。
• 0 - 24月龄期间，食物应弄成泥状。
• 随着宝宝成长，要保证营养需求跟上。

综合来看，24月龄内婴幼儿喂养需遵循科学规律，根据不同阶段调整饮食，以保障宝宝健康成长。