备孕排卵期相关知识

排卵期备孕的意义

对于有备孕计划的小夫妻而言，在排卵期进行备孕相关活动可增加怀孕几率，且有助于宝宝智力更好地发展。卵子存在成熟度差异，不成熟的卵子排出后无法受孕。

排卵前5小时卵泡生长情况

1. 正常成熟卵泡大小为18 - 25mm，偏离此标准则无法正常排卵。通常卵泡每天以约2毫米的速度生长。每个月经周期中只有一个卵泡能发育至成熟，即优势卵泡，其余卵泡受抑制因子影响停止生长，退化为闭锁卵泡。
2. 正常周期里卵泡发育速度较稳定，约1 - 3mm/天，最快可达4mm/天。临近排卵期生长速度加快，排卵前5小时卵泡可增长7mm，发育到18 - 23mm时成熟排出。

卵子排出时间

1. 排卵日为下次月经来潮时间减去14天，排卵是女性具备生育能力的标志。排卵需满足卵泡发育成熟以及体内有促使卵子排出的激素环境这两个条件。
2. 一般女性排卵日在下次月经来潮前14天左右。为保险起见，将排卵日的前5天、后4天及排卵日当天共10天称为排卵期。若月经周期不正常，可通过测量体温、观察宫颈粘液等方法判断是否排卵。

排卵期卵子与受孕

在女性排卵期，会有优质卵子等待与精子结合。若卵子与精子结合，将发育成受精卵，女性会暂时停经，这对备孕女性来说是值得开心的事。

了解排卵期卵泡生长和卵子排出的相关知识，有助于备孕小夫妻把握受孕时机，提高怀孕成功率。