月子里瘦身裤能穿吗

月子里瘦身裤能穿吗

现在很多的女性都比较爱美,不仅希望自己皮肤好,也希望自己的身材好。不少的女性朋友们在怀孕期间增胖了不少,在产后就着急开始减肥,为的也是自己能尽快恢复自己的身材,有些女性甚至选择在月子里就开始减肥。那么月子里瘦身裤能穿吗?

月子里瘦身裤能穿吗?

产后不宜过早的穿瘦身裤,瘦身裤过紧,对腹部有一定的压力,会影响身体的恢复。所以,妈妈们在产后宜先使用收腹带,顺产在第三天开始绑,剖腹产在产后第一天就可以开始绑。待过一段时间允许穿瘦身裤了再换上瘦身裤。顺产的话1个月后可穿瘦身裤,剖腹产则要等6个月。排除其他因素,从瘦身角度的话,瘦身裤肯定要优于收腹带的。

产后多久可以进行塑身?

1、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。

2、产后减肥第二阶段:产后2个月后可以适当减重当分娩满2个月且身体得到恢复后,即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了,可以适当加大运动量,并减少一定食量,改善饮食结构,不过进行母乳喂养的女性,要注意保证一定的营养摄取,只要不食用太高热量的食物就可以了。

3、产后减肥第三阶段:产后4个月可以加大减肥力度无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥,不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说,在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式:适量减少食量和适度增加运动。

女性在月子里一定要注意做好自身的护理工作,要注意多休息,注意做好防寒和保暖的工作,做好自身的护理工作。以上就是关于“月子里瘦身裤能穿吗?”的相关介绍,在月子里女性朋友们建议还是不要着急瘦身,等宝宝大一点再考虑瘦身。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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