每天吃百香果会发胖吗

百香果是一种绿色、健康的食品，是常见的一种水果，喜欢吃百香果的人也比较多，而且富含多种人体所必需的氨基酸以及维生素，对身体健康是比较好的，是一种非常健康的水果。有些人担心吃百香果会发胖，每天吃百香果会发胖吗？

每天吃百香果会发胖吗

据科学预测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及微量元素，营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压等疗效。每天吃一定量的百香果不会造成发胖，还具有很好的消除疲劳，提神醒脑以及降脂降压的功效，是保健价值比较高的水果。

百香果的吃法有哪些

1.直接食用，取新鲜成熟的百香果，将其剖开，用勺挖出瓤包可直接食用，它的籽也可直接食用，它的籽富含高蛋白；

2.果汁，百香果虽然香味浓郁，但它的果肉和果汁还是有一定酸味，我们将百香果果肉用勺舀入杯中，加入适量的水，加入些许蜂蜜调整甜度，没有的话，白糖也可以，搅拌均匀就是一杯色香味俱全的果汁。如果有条件的话，用榨汁机搅拌更好，夏季加冰饮用清凉爽口，风味更佳；

3.制作果饼，将百香果果肉取出后将其与面粉、黄油、白糖一起搅拌均，制成面团，放入冰箱冷冻一至两小时，取出切成自己喜欢的选择，然后放入烤箱烤熟即可，这样好吃的百香果果饼就新鲜出炉了。

香果是近年水果市场的新贵，它的香味极为诱人，而且只出产在南方热带地区，成熟后外层有较厚的表皮，很多人怕胖不敢吃百香果，也有很多人多不知道该如何吃它。“每天吃百香果会发胖吗”?小编也为各位解答，也为各位写好了百香果的吃法，希望对各位有所帮助