早孕相关知识

早孕面临的问题及应对思路

怀孕是当前年轻人面临的问题之一，但很多人对怀孕相关问题了解不足，甚至意识不到自己怀孕。怀孕后人们会面临各种选择，在此之前，应先了解受孕反应，以便更好地处理问题。

早孕十几天的反应

• 首先是停经。
• 相继出现头晕、没力气、嗜睡、怕寒、食欲不振、不同程度的呕吐、偏食、爱吃酸食、厌恶油腻及特殊气味等症状。
• 部分人胃口、嗜好会发生变化，严重的可能出现呕吐。
• 可能伴有乳房胀痛、乳头发黑以及尿频等症状。
• 以上早孕反应大多于妊娠12周左右自行消失。

怀孕早期养胎方法

1. 怀孕早期要避免摔着、碰着、用力过大，注意饮食，保持良好睡眠，但也无需过度娇惯，中后期适当活动有益。
2. 早睡早起，注意保暖，孕妇忌感冒。平常多吃水果、蔬菜和鱼（鱼是高蛋白食物，优于肉类），每天吃个苹果，孕中后期可每天散步。
3. 不吃凉的食物，多休息，保持良好睡眠，多吃核桃对胎宝宝智力有益。
4. 平时注意加强营养，保持好心情。

总之，以良好的心情和状态去了解和面对早孕症状，合理应对，慢慢调理，有望拥有健康可爱的宝宝。