如何补充雌激素不发胖及雌激素的好处

我们都知道，普遍认知中雌激素会使人发胖，但在一些情况下，如医生开药或日常所需，补充雌激素无法避免。那么，怎样既能补充雌激素又不发胖呢？接下来为你分析。

如何补充雌激素不发胖

人们有“补充雌激素会发胖”的疑问，源于习惯性认知，很多人认为服用激素会让人变胖。实际上，激素种类繁多，会导致人体肥胖的是负责代谢的糖皮质激素，而雌激素不仅不会使人发胖，还是一种可让人延缓衰老的激素，如今很多女性都在积极补充。所以，补充合适的雌激素可避免发胖问题。

补充雌激素的好处

• 缓解绝经期症状：能有效缓解人体绝经期出现的潮热、汗出、失眠、抑郁等症状，调理月经周期，缓解绝经期综合征。
• 预防和治疗泌尿系统及生殖系统萎缩性疾病：可减轻尿频、尿急、尿痛、阴道干燥、性交疼痛等症状。
• 预防绝经期相关问题：能有效预防心脑血管疾病、骨质疏松、老年性痴呆。雌激素可有效预防骨质丢失，绝经期前十年是骨质丢失的重要时期，此时补充雌激素可防止骨质疏松发生。

每件事都有两面性，不能只看到雌激素的坏处而忽略好处。认真分析会发现它对女性益处颇多，不应带着偏见看待，应审视自身身体情况正确使用。

结论：雌激素并非会使人发胖，且对女性有诸多好处，我们应正确认识并合理补充。