奶粉dha的含量越高越好吗

奶粉dha的含量越高越好吗

在宝宝断奶后或者有一些妈妈因为身体原因而无法给宝宝进行哺乳,奶粉已经成为生活中不可或缺的“饮食保姆”。爸爸妈妈们在挑选奶粉的时候,也非常注意奶粉的营养成分是否适合自家的宝宝,特别是俗称“脑黄金”的dha,一般爸爸妈妈都会喜欢“大量富含dha”的奶粉。但是奶粉dha的含量越高越好吗?

dha并非越多越好。确实,dha对孩子非常重要。宝宝出生后,大脑对dha的需求量仍然很高,倘若DHA含量不足,就会干扰正常的眼脑发育,甚至会有发育迟缓,智力下降的现象。但是摄取任何营养素都必须有个度,如果对某种营养素过分补充,就会打破人体营养平衡,反而对幼儿身体造成伤害。

慕尼黑大学Dr.von Hauner儿童医院Berthold Koletzko教授指出,婴幼儿补充dha应将重点放在有效的剂量上,而不是盲目追求数量。对于普通健康宝宝来说,建议最小的有效剂量为0.3%,而早产儿则为1%。倘若添加过量dha,只会让宝宝消化系统压力重重,难以吸收,甚至会降低宝宝的免疫能力。

在促进婴幼儿视力和智力发育等方面,dha的确是无法取代的,但是爸爸妈妈也不能盲目地给宝宝过量补充dha,如果过分补充dha,这样只会让孩子的营养均衡收到破坏,增加孩子的消化道吸收的负担,是孩子身体的免疫力下降,从而让孩子得不到健康的发育与成长。所以妈妈在选购婴幼儿奶粉时,不要只关注高含量配方。从安全性来说,权威组织建议DHA含量不要超过0.5%这个数值。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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