备孕期X光相关问题及防辐射建议

备孕X光拔牙应对措施

备孕期女性需保证饮食营养、充足休息，避免出入有辐射光线的环境，尤其不能做X光检查，因为X光对受精卵影响大，可能致畸形。若必须进行拔牙X光检查，需区分情况：

• 若拔牙的X光检查针对全身，最好间隔3 - 6个月再受孕。
• 一般认为怀孕头四个月胎儿吸收X射线剂量在10伦琴（拉德）以上（相当于10次胸透剂量）易造成畸形。国际放射防护委员会指出，整个怀孕期间接受X光剂量超过10伦琴（拉德），必须终止妊娠。也有学者提出胎儿被损害的最低量为2伦琴（拉德）。X线直接照射子宫，辐射量超过6伦琴（拉德），会提高胎儿先天性白内障的发病几率。

备孕期间防辐射方法

1. 日常常用电器如手机、电视、电脑等辐射危害较小，在安全范围内，正常使用对备孕怀孕影响不大，但要注意其对眼睛的伤害，使用时保持合适距离、调整屏幕亮度。
2. 电磁炉、电吹风、吸尘器辐射相对严重，备孕怀孕期尽量少用，使用时注意控制距离，如电吹风适当远距可改善辐射问题。
3. 生活或工作环境辐射大（如办公室电脑多、需长期在辐射环境工作），尽量改善环境，若无法改善，可从备孕开始穿防辐射服，有一定防护作用。
4. 一般日常电器正常使用，非强烈辐射环境基本无大问题，不必过于紧张，按计划备孕即可。

总之，备孕期任何X光检查都会给女性卵细胞带来不可预料的影响，严重时会导致受精卵畸形。所以备孕期女性除注意饮食和休息，还需避免有害辐射光线，若有X光检查情况，应避免短期受孕，间隔足够长时间后再受孕。