备孕叶酸相关问题解析

优生优育与备孕的重要性

如今，优生优育受到每个家庭的高度重视，提前备孕也成为众多家庭的共识。备孕期间，很多人会选择服用叶酸，因为叶酸对人体益处颇多。然而，不少人对于是否男女双方都需要服用叶酸存在疑惑。

备孕前三个月男女是否都要吃叶酸

目前，并没有要求或建议男性孕前补充叶酸的观点。有研究显示，孕前摄入富含叶酸、甲硫氨酸和维生素B12的公鼠，其后代在学习和记忆测试中的结果比正常饲养的对照组后代要差。这意味着准爸爸在孕前过多补充叶酸，有可能通过表观遗传作用对后代产生影响，尤其是智商。

备孕吃叶酸是否会影响月经

叶酸片对月经周期影响不大。若服用叶酸片后月经推迟，应先考虑是否怀孕，排除怀孕可能后，需考虑月经不调等病症。精神因素、环境改变、药物以及营养状况等，都会引起月经异常。女性的月经受丘脑 - 垂体 - 卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可能导致这一性腺轴功能异常，进而出现月经异常。

总结

备孕可提高胎儿健康率，关于备孕前三个月男女是否都要吃叶酸及叶酸对月经的影响，上文已给出详细介绍。备孕时需注意生活和饮食习惯，以保持良好身体状态。