备孕期间男人喝酒的影响及戒酒方法

备孕期间男人喝酒是否有影响

很多人不相信备孕要将身体状态调至最佳，甚至认为何时怀孕都行，对孩子身体无影响。因此不少男性备孕时仍抽烟喝酒且屡教不改。

• 从优生优育角度，备孕期间男方吸烟喝酒不提倡，但并非吸烟喝酒孩子就一定不好，若打算要孩子，后期加强孕期检查即可。
• 同房72小时内服用紧急避孕药可起到预防作用，若服用该药物，建议三个月后再计划妊娠。
• 备孕男性最好戒烟戒酒，利于精子健康。饮食上要荤素搭配、营养均衡，多喝水、多吃新鲜果蔬补充营养和维生素，吃益生碱调理也是不错选择。

戒酒方法

1. 隔离式强制戒酒：将戒酒者与酒强制性隔离，通常把戒酒者关在密闭空间，可暂时抑制人体对酒精的需求。
2. 理疗戒酒：通过调理身体，增强戒酒者体质。
3. 疏导式戒酒：不强行隔离和禁酒，边饮酒边用药。用药到一定程度，人体会逐渐排斥酒，闻到酒不舒服、喝不下去，有恶心反胃感觉。

男人备孕期间喝酒对孕育孩子影响巨大，孩子可能因父亲执迷不悟出现缺陷或其他问题。男人决定要孩子就应对其负责，不能因私欲影响孩子一生。

结论：备孕期间男性最好戒烟戒酒，以保障胎儿健康，可采用合适的戒酒方法来帮助自己达成目标。