备孕前三个月能喝红酒吗

备孕相关知识科普

备孕背景

随着人们对怀孕、生育重视程度的提升，如今夫妻在计划要孩子时，通常会先进行备孕，将身体调整到最佳状态后再受孕，这是有效的优生优育措施，对未来孩子益处颇多。然而，很多人对备孕时的注意事项了解不足。

备孕前三个月能否喝红酒

备孕前三个月喝红酒，一般对胎儿发育影响不大，因为间隔时间较长，到受孕时酒精基本已代谢完毕。但临近怀孕时则不宜饮酒，即便红酒也不行。红酒虽酒精度大多在8％ - 15％，不算高，但过量饮用仍可能产生副作用，其中的酒精可能影响胎儿。

备孕前三个月男性的忌讳

• 久坐：长时间坐在电脑前，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度升高，进而影响精子生成。建议备孕男性白天尽量多活动，避免久坐，最好每隔40分钟起身活动一下。
• 穿紧身裤：紧身裤会束缚阴囊和睾丸，使局部散热增加，导致睾丸温度下降，影响精子产生。同时，紧身裤会限制阴囊部位的血液循环，阻碍静脉血液回流，造成睾丸淤血。

总之，备孕期间需注意诸多事项，包括控制饮酒、避免不良生活习惯等，以保障未来胎儿的健康。