宝宝偏瘦的应对方法及注意事项

宝宝的成长是每个家庭关注的重点，而宝宝的健康更是家长们极为重视的方面。在宝宝成长过程中，部分宝宝容易出现不适，不爱吃饭的宝宝抵抗力会下降，更易患病，且常因不爱吃饭而偏瘦。那么宝宝偏瘦该怎么办呢？又有哪些需要注意的地方？

宝宝偏瘦的应对方法

1. 饮食营养与习惯培养：对于偏瘦宝宝，要及时增强饮食营养，培养良好饮食习惯，避免偏食。很多宝宝只吃肉不吃青菜，可先让宝宝吃青菜再吃肉，也可将青菜和肉一起煮。同时要培养饮食规律，不少家长因工作忙不能让宝宝按时吃饭，甚至出现暴饮暴食现象，这会增加消化系统负担。早餐应多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，午餐营养要全面，晚餐可适量少吃，晚上可适当吃宵夜。
2. 增加运动：很多家长嫌麻烦很少带宝宝外出，宝宝缺乏运动消耗少，就没有食欲。让宝宝多运动，消耗增大后自然会增加食量，有助于改变偏食习惯。
3. 检查微量元素：对于过于瘦弱的宝宝，一定要去检查微量元素。

宝宝偏瘦的注意事项

• 养成良好吃饭习惯：要让宝宝养成好好吃饭的习惯，吃饱后再去玩耍，不要一边吃一边玩。
• 控制零食摄入：不要在饭前给宝宝吃过多没有营养的零食。

宝宝偏瘦多是由于不爱吃饭、营养不够导致，生活中要加强营养，确保宝宝每天所需营养供给，同时补充身体所需微量元素，避免宝宝生病。

结论：宝宝偏瘦需家长从饮食、运动、习惯培养等多方面加以关注和改善，确保宝宝健康成长。