早晨脸部浮肿怎么办

早晨脸部浮肿的应对方法及根本解决之道

生活中部分人讨厌早上照镜子，因为晨起时镜子里自己的脸比平时大一圈，而中午和晚上脸看起来没那么大。那么，早晨脸部浮肿该怎么办呢？

冷热毛巾交替敷脸

用温水浸湿毛巾后敷在脸上，温度以舒适为宜，不宜过热或过凉。待毛巾温度下降，放冷水冲洗干净、空干水分后再次敷脸，时间以自身感觉掌握。重复几次，会使人瞬间精神焕发，脸部皮肤清凉舒爽。原理是冷热交替可加快面部血液循环，排出多余水分以消除水肿。

进行局部按摩

可按眼保健操步骤按摩眼部皮肤，再用手掌从下巴处往上轻推皮肤，注意用力柔和。连续重复几次，脸部会轻微发热，人也感觉神清气爽，既能按摩穴位，又能消除脸部水肿。

喝咖啡

咖啡有排水利尿功效，早上冲一杯咖啡，不久后脸部水肿会自行消失。

这些生活小妙招对脸部浮肿效果显著，但很多方法不能治本，养成良好生活作息习惯才是解决问题的根本。