整个孕期补充叶酸好吗

整个孕期补充叶酸好吗

我们都知道,从备孕开始女性就需要补充叶酸了,但是叶酸补充到什么时候呢?叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。但是,整个孕期补充叶酸好吗?

叶酸是什么

叶酸能有效预防神经管畸形,叶酸是一种水溶性 B 族维生素,最初是从菠菜叶中发现的,所以称为“叶酸”。叶酸是胎宝宝大脑发育的关键营养素,孕期适当补充可预防胎儿神经管畸形。如果母体叶酸缺乏,会造成胎儿神经管闭合不正常,造成无脑儿、智力低下、脊柱裂等出生缺陷。

叶酸补充到什么时候

孕妈妈对叶酸的需求量比正常人高,每日需要约600微克才能满足胎宝宝生长需求和自身需要。加上我国育龄女性体内叶酸含量普遍偏低,因此孕期更要重视叶酸的补充。

叶酸的主要作用

1、预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形:降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷:神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%到70%。

4、促进胎盘发育:影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫:服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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