婴儿饭的家常做法

婴儿饭家常做法介绍

照顾新生婴儿需注意多方面，如保暖、卫生、疾病防治等，其中婴儿饮食尤为关键。由于新生宝宝消化系统薄弱，很多食物无法消化。以下为宝妈们介绍几种常见婴儿饭的家常做法。

鸡蛋羹做法

1. 将鸡蛋打入碗中，加入两倍的水和适量盐，搅拌均匀。
2. 蒙上保鲜膜，在保鲜膜上扎几个小孔。
3. 烧水，水沸腾后把碗放入锅中，为避免鸡蛋羹出现蜂窝眼，锅盖留缝。
4. 十分钟后出锅，出锅后滴入2 - 3滴香油。

米糊做法

1. 将大米洗净，用温水浸泡2 - 3个小时。
2. 把泡好的大米放入研磨器，加少许水研磨；若没有研磨器，也可用搅拌机搅碎，搅拌20 - 30分钟，时间越长米糊越细腻。
3. 将研磨成的米浆放入锅中，加入约7 - 8倍的清水，小火慢慢加热，期间不停用勺子搅动米浆，防止糊锅。
4. 待米浆沸腾后，再煮2 - 3分钟即可。

上述鸡蛋羹和米糊做法简单，且适合婴儿消化，宝妈们可以尝试。