婴儿饭的家常做法

婴儿饭的家常做法

想必大家都知道照顾新生婴儿有许多需要注意的地方,比如保暖,卫生,生病等等很多方面需要宝妈去注意,这之中最常见的莫过于孩子的一日三餐了,宝宝刚刚出生,消化系统也比较薄弱,所以很多食物宝宝们都不能消化,今天就给各位宝妈带来几种婴儿饭的家常做法。

最为简单常见的,也是营养价值较高的非鸡蛋羹莫属了,将鸡蛋打入碗中,加两倍的水和适当盐搅拌均匀,蒙上保鲜膜,在保鲜膜上扎几个小孔,开始烧水,等水沸腾后把碗放入锅中,为避免鸡蛋羹有蜂窝眼,锅盖需要留缝,十分钟后即可出锅,出锅后滴入香油2-3滴。

还有就是比较简单好消化的米糊,将大米洗净,放在温水浸泡2-3个小时,将泡好的大米放在研磨器里,加入少许水,开始研磨,家里如果没研磨器,也可把大米放入搅拌机中来搅碎,搅拌的时间在20-30分钟,时间较长,米糊就会越细腻,将研磨成的米浆放入锅中,加入7-8倍左右的清水 ,调制小火慢慢加热,为了避免米浆糊锅,需要不停的用勺子搅动米浆。待米浆变的沸腾后,再继续煮2-3分钟即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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