自制宝宝米糊怎么做

宝宝自制米糊的制作方法

宝宝刚出生的前几个月，除母乳或奶粉外不能吃其他食物，长大后才可添加辅食。很多家长选择自制米糊作为宝宝辅食，但新手爸妈可能不知如何制作。以下是具体做法：

1. 浸泡大米：为使米糊易煮烂，需事先将健康、无添加剂的大米用水浸泡约两小时。
2. 搅拌大米：把浸泡好的大米和适量清水倒入搅拌机搅拌成米浆。若没有搅拌机，可到超市或婴儿用品专卖店购买搅拌好的粉状大米。
3. 过滤米浆：将搅拌好的米浆过滤一遍，去除未搅拌成功的大米。
4. 煮米浆：把米浆倒入锅中小火煮，为防止粘锅，煮时需一直用打圈方式搅拌，直至煮成米糊状。
5. 冷却喂食：煮好的米糊放凉一些再给宝宝吃，以免烫伤。

综上所述，米糊制作方法简单方便，不熟悉的妈妈多煮几次就能熟练掌握。