肚子疼拉肚子怎么回事

肚子疼拉肚子原因及孕妇应对食疗方法

通常，正常排便频率为一天一次，粪便呈固状且成团。但肚子疼拉肚子时，会频繁跑厕所，粪便变稀，气味、颜色和形态也会改变。孕妇因体内激素水平变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，易受外界因素影响而拉肚子，具体原因如下：

• 感染原因：细菌、病毒经消化道感染是孕妇拉肚子最常见原因。常见病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等，其他部位病毒感染也可引发孕妇腹泻。
• 饮食原因：食用粗糙、变质食物，不良饮食习惯，或海鲜等食物过敏可导致拉肚子。
• 合并其他慢性疾病原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等也会引起拉肚子。

当孕妇拉肚子且肚子疼，又不想随便服药以免影响胎儿时，可采用以下食疗方法缓解：

• 吃水果：可吃苹果、石榴辅助治疗。把苹果连皮带核切成小块，水煮3 - 5分钟，待温后食用。注意煮苹果时不宜加蔗糖调味，以免加重腹泻。拉肚子时不宜吃梨、西瓜、香蕉等。
• 喝粥：可喝加盐白粥，不建议放肉。肉粥会加重肠胃负担，腹泻后两至三天内，饮食以清淡为主，可喝加少许盐的白粥。
• 吃面食：拉肚子宜吃易消化食物，面食是不错选择。面条营养丰富且易消化吸收，但不要过于油腻，否则会加重肠胃负担。

总之，了解肚子疼拉肚子的原因及孕妇的食疗缓解方法，有助于在出现相关情况时正确应对。