月经期间可以吃杨桃吗

月经期间可以吃杨桃吗

杨桃是我们最喜爱的水果之一,而且它的营养价值高,能增加对脂肪的吸收,并且降血脂和胆固醇。它对有高血压以及动脉硬化的人来说也有好处,能起到预防复发的作用。那么,女性月经能吃杨桃吗?一起来了解下吧,相信对女性有帮助。

女性在例假期间,可以吃杨桃,但是量不能太大,因为杨桃属于寒性的水果,在经期吃的太多,对于子宫会产生不利的影响。例假期间,经血不易畅快的流出,形成血块,使得子宫收缩能力变差,从而造成痛经的症状。

不过除了例假期间,女性可以多吃一些杨桃,因为它对于女性来说是非常有好处的。首先就是祛斑美容的功效,杨桃中的果酸含量很高,能够对面部的黑色素起到抑制的作用,可有效将面部的斑点淡化掉,同时还有保湿的效果,吃多了,可使皮肤变得水润有光泽。

它具有生津止渴的作用。杨桃富含丰富的维生素c以及有机酸,能够补充人体内的水份,使得体内的燥热以及酒毒随着尿液排出,有很好的的解乏作用。同时它还具有降低血脂和血糖的功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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