10个月宝宝鲈鱼的做法

10个月宝宝鲈鱼的做法

10个月宝宝可以吃一些海鱼,鱼具有很高的营养价值,可以增加宝宝的抵抗力,经常食用可以让宝宝更聪明。这个时候宝宝们主要吃蒸熟的,可以把肉给宝宝们,汤也可以给宝宝。那么,10个月宝宝鲈鱼怎么做呢?

1、材料:鲈鱼节20克、葱、生姜、婴儿酱油、花生油。做法:将切好的鲈鱼肉放入一个小盘子里。放两茶匙婴儿酱油,放两勺花生油,放上切碎的葱。将切碎的生姜放入腌汁中10至15分钟,将小盘放入蒸锅中蒸15至20分钟,鲈鱼蒸熟,味道鲜美。

2、用量:可以先加入一些米粉,一次加入一两汤匙,一天一餐,吃奶前后三小时为间隔。一个月后,它成为两餐,当然也可以使用普通鱼,宝宝可以多吃鱼,它易于消化和吸收,而且相对不含脂肪。这对胃也有好处,汤里也可以多加水,鱼汤可以给宝宝喝。

3、注意事项:需要注意防止鱼刺,应该仔细观察宝宝是否有过敏症,不要太过切鲈鱼肉部分。根据宝宝的膳食决定一次做多少,这样就不会浪费。鲈鱼肉味道鲜美,但一次不要为宝宝吃太多。太多的宝宝会积累食物,最好每隔一天给宝宝吃一顿饭,宝宝喜欢吃,营养也已达到。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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