常吃海带能御寒吗

常吃海带能御寒吗

海带的味道非常独特,而且营养还有保健价值也很高。海带是著名的海类产品,可以延年长命。有的人还认为多吃海带,冬天可以有效御寒。那么多吃海带能御寒吗?

多吃海带是可以御寒的。因为人体是否感觉寒冷是和人体里面的甲状腺素激素有关系,因为这种激素有产热的效果。而甲状腺素形成不能缺少碘。而海带中的含碘量非常高。因此冬天如果觉得怕冷的人,经常吃海带,能够有利于身体里分泌甲状腺素,接着可以提高御寒能力。

虽然海带能够御寒,但是并不是每一种人都可以吃海带。孕妇就不可以吃海带,因为海带是有催生效果的,而且海带因为含碘量太过高。孕妇吃了之后,会对胎儿不好。除了孕妇,脾胃虚还有经常腹泻消化不好的人,都最好少点吃海带。

因为海带有消痰,利尿、降脂的效果。还有有甲亢的人一定不可以吃海带,不然吃了之后,病情会更严重。所以一定要了解自己身体是否能吃海带。虽然海带有好处,也不能把海带当成主食,要适量吃,如果身体不适,最好选择其他食物来御寒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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