宝宝缺锌的危害及应对措施

宝宝的健康发育离不开各方面的营养，锌元素作为一种微量元素，对宝宝的成长至关重要。饮食不当、肠胃吸收不好等因素都可能导致宝宝缺锌。那么，宝宝缺锌会引起哪些危害呢？

具体危害

1. 免疫力低下：锌是强效免疫调节剂，是人体免疫功能的重要组成部分。小孩缺锌会使免疫力下降，杀菌抗毒能力变弱，经常生病，感冒发烧不断，病情易反复发作且难以痊愈，生病周期长，病症较重。多数患有口腔溃疡、青春痘的小孩，服用锌剂快速补锌后，有不错的辅助治疗效果。
2. 偏食厌食、异食癖：锌是唾液味觉素和含锌消化酶的重要成分。小孩缺锌会降低味觉功能和消化能力，导致胃口不好、食欲不振。夏天多汗锌流失过多，是小孩缺锌的高发季节，此时不爱吃饭的情况较为常见。婴幼儿缺锌还可能引起异食癖，喜欢吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等不该吃的东西。
3. 生长迟缓、发育不全：锌元素参与人体多种新陈代谢，小孩缺锌会导致生长迟缓、发育落后。锌是合成荷尔蒙的重要营养素，发育期小孩缺锌可造成性器官发育不全。锌也是智力发育不可缺少的营养物质，缺锌的小孩记性差、注意力难以集中、学习认知能力不佳，严重缺锌可引起智障。

应对措施

生活中的食物是锌的主要来源，小孩缺锌可多吃牡蛎、海产品、牛肉、动物肝、瘦肉、蛋黄等含锌高的食物。一旦发现宝宝缺锌，应及时补充锌元素，以免耽误小孩健康成长。

结论：宝宝缺锌会带来多方面危害，家长需关注宝宝锌元素摄入情况，及时发现并补充，保障宝宝健康成长。