第四个月宝宝辅食食谱

第四个月宝宝辅食食谱

四个月宝宝肠胃还过于娇弱,暂时不宜食用任何辅食,一般从宝宝6个月开始,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。宝宝添加辅食遵循用简单到复杂的原则,因此刚开始的辅食原料比较单一,制作方法也比较简单。妈网百科提供几款适合辅食添加初期的宝宝食用的辅食食谱。

1、土豆泥

原料:土豆。

做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

2、南瓜汁

原料:南瓜100g。

做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

3、苹果胡萝卜汁

原料:胡萝卜1个,苹果半个。

做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

4、香蕉粥

原料:香蕉1小段、奶粉2勺。

做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

5、米汤

原料:大米。

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

妈网百科温馨提醒:宝宝的辅食添加要逐步进行,有一些容易引起过敏的食物,比如柑橘类水果、蛋清、花生酱、小麦、贝类和牛奶等,添加的时候要更加小心。辅食添加以尝试吃为主要目的,添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加,不要强求宝宝。

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胡萝卜苹果泥:适合6-8个月

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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