宝宝吃的清肺化痰的粥有哪些

宝宝清肺化痰养生粥推荐

小宝宝时期身体各项器官发育尚不完善，在遇到冷空气或干燥季节时，更易受疾病困扰。妈妈们多学些养生粥做法，有助于提升宝宝身体状况。以下为您介绍两款适合宝宝的清肺化痰粥。

雪梨川贝粥

1. 准备食材：川贝、雪梨、冰糖。先将川贝浸泡1 - 2个小时备用，把雪梨洗净切成片状备用。
2. 制作方法：先将雪梨放入锅中大火煮开，加入适量川贝继续熬煮半小时，最后加适量冰糖调味。
3. 功效：此粥甜爽可口，有清热润肺功效，对宝宝久咳不愈有较好疗效。

核桃粥

1. 准备食材：核桃仁100克、糯米100克、适量白糖。先将核桃仁洗净切碎，糯米入锅煮至半熟。
2. 制作方法：加入核桃仁继续熬煮半小时至浓稠状，加白糖调味即可食用。
3. 功效：核桃仁性味甘，有补肾、纳气、补血益精、延缓衰老的功效。常食可让宝宝体格更强壮，还能促进肠胃蠕动，改善宝宝便秘。

这两款养生粥对宝宝健康有益，妈妈们可以根据宝宝的情况选择制作。