咳嗽手部按摩方法

咳嗽手部按摩方法

按摩是我们传统的疗法,很多的疾病都能够通过按摩手法来缓解。当你出现咳嗽、头痛、牙疼等等,试过很多的方法都难以缓解的话,不妨试一下手部按摩,说不定你会有以外收获哦。手部按摩咳嗽点是怎样的呢?

手部按摩疗法是中医按摩的重要组成部分。由于手部神经血管丰富,与脏器有四通八达的经络相连,所以通过按、揉、点、戳等手法,刺激手部与脏器对应的区域,不仅可以缓解许多日常小病症,也能起到预防疾病的保健作用。

1、咳嗽穴防治咳嗽:在第4、第5指下端的这个区域是气管的反射区。当有痰不容易咳出来,或者嗓子痒得难受,老想咳嗽时,就按压这个部位100下,这样胸部慢慢会有舒展开的感觉,痰也容易咳出来了。

2、头痛

按摩方法:按压手部对应“头”的区域。在左右手上对应的区域每天进行刺激按摩3次,每次5分钟左右。如果是偏头痛,连同头两侧的太阳穴一起按摩,会有更好的效果。

3、牙疼

按摩方法:按压手部对应“食道”的区域,即合谷穴的位置。左右手对应区域均按摩2分半钟,合计5分钟左右。此外,按压耳朵后面的凹处也对抑制牙疼有一定效果,建议一起按摩。

4、眼睛疲劳

按摩方法:按压手部对应“眼睛+心脏”、“眼睛+肠”的区域。将左右手对应区域每天按摩两次,每次5分钟左右,建议采用推揉等较舒缓的手法进行刺激。此外,对与眼疲劳息息相关的肝脏、肾脏、肩膀、颈部等对应区域,也加以按摩会更加有效。

手部按摩疗法简便易行,一旦发生不适的症状,最好就是过手部按摩去缓解,以能够让自己舒服。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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