6个月的宝宝吃鱼怎么做

6个月的宝宝吃鱼怎么做

市场上的鱼类非常的多,给宝宝吃的时候妈妈要弄清楚宝宝是否会过敏,如果不过敏的情况下,再给宝宝吃鱼,宝宝吃的鱼一定要选择新鲜的,营养高的食物,可以选择鳕鱼、带鱼、三文鱼等,那么6个月的宝宝吃鱼怎么做?

鳕鱼和三文鱼的鱼刺比较少,而且也比较好清洗,在制作鱼的时候,妈妈可以把鱼剁成泥,然后放在过上蒸熟给宝宝吃,一岁内的宝宝不能食用盐,所以在蒸鱼的过程中,妈妈不能放任何的调料品和盐。如果宝宝是第一次吃,可能会不习惯这个味道,这种情况下,可以不给宝宝吃,让宝宝慢慢的熟悉这个味道。

清蒸鱼的肉质会非常的嫩,可以直接把鱼洗干净,加入葱丝和姜丝,放入少量的油,上锅蒸15分钟,晾凉后给宝宝吃就可以了。需要注意的是给宝宝吃的时候,妈妈一定要把刺弄干净,避免卡到宝宝。

还可以给宝宝制作鱼松吃,先将于洗净放入锅中蒸熟,然后取下鱼肉,注意鱼刺,然后放入锅中加入少许的油,放入鱼肉,中火翻炒,可以少放一定宝宝吃的酱油,这道鱼肉变的蓬松一些,然后放在阴凉处摊平晾干,再收纳好密封。可以在喂宝宝粥时放入一点肉松。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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