2岁宝宝牛肉怎么做

2岁宝宝牛肉怎么做

2岁宝宝牛肉做法之白菜炖牛肉

牛肉富含铁元素,适当补充对身体益处极大,尤其对正在发育的宝宝而言,平时吃牛肉可全面补充营养。很多家长想给宝宝做牛肉菜肴,下面介绍适合2岁宝宝的白菜炖牛肉做法。

食材优势

白菜清淡,牛肉营养丰富,二者一起炖菜,美味又营养,且不油腻,适合宝宝食用。

具体做法

  1. 准备做菜所需原材料。
  2. 将牛肉洗净切块,放入冷水中煮沸,捞出再次清洗干净。
  3. 倒掉锅中水,加入适量油,油热后放入切好的姜片、葱花等调味品,再将备好的牛肉块倒入锅中翻炒。
  4. 倒入适量冷水,水量要没过牛肉,加入老抽、五香八角等,此时不要放盐,以免牛肉不易炖烂。
  5. 冷水滚开后转小火慢炖,期间注意观察,若水煮干可适量添水。
  6. 待牛肉软烂后,将洗净切好的大白菜进行炒制,然后与牛肉一起倒入锅中,加入适量盐和少许生抽,继续炖一会儿即可出锅。

白菜炖牛肉做法简单,营养丰富,适合2岁宝宝食用,能为宝宝提供全面的营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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