小孩抵抗力差怎么办啊

小孩抵抗力差怎么办啊


孩子体质较弱,而且免疫系统发育还不是很完善,种种原因会导致宝宝抵抗力差。孩子抵抗力差,三天两头往医院跑,又是吃药又是打针,看着宝宝遭罪受苦,宝宝真是百爪挠心。那么,小孩抵抗力差该怎么办呢?小编教妈妈们几个日常护理方法,有助于提高宝宝抵抗力。

多多锻炼

运动对大人来说是健身的好方法,其实对小孩子来说也未尝不是。多带孩子去公园逛逛走走,呼吸新鲜空气。和他们一起跑跑跳跳,玩一些小游戏来达到运动的目的。

合理膳食

可能有很多小孩子挑食,偏食,爱吃零食等。这样子的话父母要注意了,不能因为爱孩子而由着他们来。要让他们改掉挑食的坏习惯,尽量让他们少吃点零食,多吃点蔬菜水果。

补充维生素c

要注重维生素C的补充,因为维生素C有使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的作用。

防受凉

作为父母要关注天气预报,如果天气冷了的话要及时给孩子增添衣物。孩子运动出汗了的话,要及时给他们喝一些温开水。晚上睡觉要给孩子盖好被子,避免孩子睡觉时蹬被子。

充足的睡眠

无论是大人还是小孩,充足的睡眠不仅可以增强体质、预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本。 所以说晚上要让小孩子早点睡觉,千万不要晚睡。

如果妈妈对于孩子的身体已经护理地非常小心了,可是宝宝还是很容易受到病毒的侵袭。这时,妈妈就需要带着宝宝去医院检查一下了,看看宝宝是不是缺少什么元素。明确抵抗力差的原因,才能够对症下药,才能让宝宝有个健康的体魄。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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