夏天坐月子洗澡相关问题解析

夏天坐月子可以洗澡吗

传统坐月子观念认为坐月子不宜洗澡，怕受凉感冒落下月子病。但旧时代生活条件差，如今洗浴条件和设施大大改善，不易因洗澡感冒。所以，夏天坐月子是可以洗澡的。

夏天坐月子洗澡要注意什么

1. 及早并经常洗澡：夏季炎热，新妈妈易出汗，正常生产后2 - 3天就可淋浴，防止起热痱。
2. 水温不能过低：水温低会造成呼吸道痉挛引发感冒，且新妈妈毛孔张开，受冷易致肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜，每次洗5 - 10分钟，洗后尽快擦干。
3. 洗澡后注意保暖：洗浴后马上擦干身体，及时穿薄的长衣长裤，避免身体受凉。

坐月子洗澡有什么好处

1. 活血行气、解除疲劳：产后及时清洁身体有活血、行气功效，助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅心情。研究表明，淋浴后84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。
2. 促进伤口愈合：洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，可促进会阴伤口血液循环，加快愈合。
3. 促进乳腺分泌：淋浴对乳腺分泌有一定促进作用，可提高乳汁质量。
4. 降低婴儿感染率：产妇及时洗澡，可降低婴儿鹅口疮（口腔霉菌感染）的发生率。

综上所述，夏天坐月子可以洗澡，只要注意相关事项，洗澡对产妇和婴儿都有益处。