6个月宝宝辅食粥

六个月以上宝宝辅食粥的制作方法

六个月的宝宝主要食物仍是母乳或奶粉，但六个月以上可添加辅食，且辅食制作方法很重要。六个月以上宝宝宜吃软糯食物，粥品是不错选择。以下为您介绍几种辅食粥的做法：

• 牛奶面包粥

  材料：切片面包1片、牛奶适量。做法：（1）面包去掉硬边，撕成小块；（2）加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

• 蛋黄粥

  材料：米适量、肉汤（或鱼汤、菜汤）适量。做法：（1）煮大人饭时，在煲内放米和水，用汤匙在中心挖洞，使中心米多些水，煮成饭后，取适量软饭搓成糊状；（2）把汤隔去渣（鱼汤要特别小心鱼骨），除去汤面的油；（3）将汤及饭糊放入小煲内煲滚，慢火煲成稀糊状，放极少量盐调味，放下1/4只熟鸡蛋黄（搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中，待温度适合时喂婴儿。

• 红薯粥

  材料：米1大匙（洗净浸于水中1小时以上）、红薯1/2大匙（去皮切0.5公分小薄丁）、水5大匙。做法：（1）米和红薯放入锅内加水煮；（2）煮沸后转小火，继续煮25 - 30分钟至粥烂。

• 蔬菜粥

  材料：碎菜适量，白粥50 - 100g。做法：新鲜蔬菜切碎末或搅成菜汁，放入白粥加热后喂宝宝。

• 鱼粥

  做法：选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨，将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里。

• 猪肉泥粥

  做法：大米熬粥，同时将猪肉洗净，剁成肉泥或搅成肉泥，加少量姜和盐腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分钟；也可用冷水浸泡猪肉，用猪肉水煮粥。

这六款辅食粥制作方法简单，营养丰富、味道好，能让宝宝爱上喝粥。