坐月子能否吃北芪及相关分析

北芪简介

北芪是黄芪的一种，因其生长在北方而得名，属于黄芪中质量较好的品类。

坐月子吃北芪的可行性

女性坐月子期间是身体休养的关键时期，需多吃利于身体恢复的食物。女性生产后可以吃黄芪，北芪自然也能吃。北芪可熬粥或煲汤，具有补气健脾、止汗益肺的功效，对体寒女性有强大的滋补改善作用。

食用时间注意事项

北芪属于温补药材，产后一星期内不宜食用。因为产后一周是恶露排泄时间，过多摄入北芪不利于恶露排泄。一般产后一星期后适当吃北芪，滋补效果更好。

哺乳期食用建议

哺乳期女性可适当吃北芪炖母鸡。母鸡雌激素含量高，单独吃易抑制母乳分泌，但北芪和母鸡一起炖煮，有很好的产奶效果。

结论

产后女性可以吃北芪，适当吃北芪粥或喝北芪与母鸡煲的汤能起到很好的滋补效果，但需产后一周后才可食用。