月经10多天不走的应对办法

女性进入青春期后开始月经初潮，月经会伴随女性直至更年期闭经。在这个过程中，不少女性会出现月经不调的情况，常见的有月经迟迟不来或月经来了不走。

日常调理措施

• 饮食方面：日常不能吃得过咸，避免食用冷冻食品。应多吃清淡食物和深绿色蔬菜，还可多吃补血食物。
• 生活习惯：多到户外散步运动，提高身体体质。注意保暖，作息规律，避免熬夜，适当放松自己。
• 经期卫生：勤换卫生巾，内裤在太阳光下暴晒。

医疗检查建议

• 中医调理：可到中医处检查，调理内分泌。
• 性激素检查：月经天数过多且迟迟不干净，应到医院检查性激素，明确内分泌具体情况。
• B超检查：月经10多天不走，可做B超检查子宫内膜是否有问题。

此外，在此期间可多喝红糖水，注意腹部保暖，多卧床休息。总之，女性月经10多天不走需从日常调理和医疗检查两方面着手应对。