怀孕晚上能否吃番茄

番茄兼具蔬菜和水果的特性，既可以用于炒菜、烧汤，也能直接生吃，深受很多女性喜爱。那么怀孕晚上可以吃番茄吗？

实际上，不管是白天还是晚上，孕妇想吃番茄都没问题。不过，需要注意尽量不要在临睡觉之前吃。因为睡觉前吃番茄会影响肠道消化，即便未怀孕，临睡前也不宜吃番茄，其他食物也最好不吃，睡觉前尽量保持空腹状态。

怀孕期间适当吃番茄益处颇多。番茄口感酸甜，很受欢迎。其富含维生素、矿物质等营养成分，适当食用能增强孕妇自身抵抗力，有助于腹中宝宝发育。此外，番茄含有丰富的VC，多摄入可预防感冒。

总之，晚上吃番茄一般没有太大问题，只要不在临睡觉前吃即可。若担心睡眠不好，可喝一点热牛奶。